周庭儀的生活時報

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才女作家輕生事件讓更多民眾思考性侵害議題，律師呂秋遠1日也以父親的角度在臉書PO文，指出他關心女孩如何看待「性」，並向讀者提出10點建議，認為從小就應有性教育，讓孩童能正確認識性，以保護自己的身體。

呂秋遠這篇文章的重點，並非討論女孩遭遇性侵害後，在法律面會碰上的問題，他所關心的是女孩如何看待「性」。如果女孩遇到欣賞、尊敬的人，用外表溫柔、裡子粗暴的方式，剝奪她對性的選擇時，女孩們應該如何應對？

他舉例，「當孩子覺得台上的老師說話很風趣幽默，他常常會點名稱讚你，有意無意會碰觸你的大腿，你的很多同學喜歡他。有天，他把你單獨留在有沙發的休息室，要跟你討論功課，然後突然把舌頭伸進你的嘴巴裡，你要怎麼辦？」或是「你喜歡那個男生，他很會打籃球，功課又好，他請你去他家唸書，告訴你，他很喜歡你，然後抱住你的身體，你要怎麼辦？」

呂秋遠認為，面對上述這些情況時，即使女孩喜歡對方，但若不想和對方發生性關係時，便應立即推開他。而為了讓孩子能明星商品正確了解性和性關係，他提供給讀者10點建議。

呂秋遠給讀者的10點建議全文如下：

1. 關於性教育，從小就要有。但不是要他恐男，也不是要他守貞，而是要他忠實於自己的想法。

2. 什麼想法？還沒想法，就沒想法，這種事情有早熟有晚熟，不用勉強。但是法律上的年齡要考慮清楚，犯法很麻煩的。

3. 這個社會的性教育，如果只是叫孩子守貞，一點意義也沒有。孩子在家長看不到時，能做的事情，遠超過我們想像。不信的話，想想自己小時候在幹嘛。

4. 平常多跟孩子聊天與溝通，有了孩子以後，如果還是只重視工作，家事放著不管，以後的反噬力道，會把以前自己所有的成就通通擊垮。

5. 如果孩子經常在你面前談論誰，記得去拜訪這個人，跟他好好聊聊。

6. 當你把性看得越平常，孩子被欺負的可能性就會低。你要不斷地告訴他，尊重自己身體自主權的重要性。

7. 如果有遺憾，錯的不是自己，不要去責怪被害人。

8. 不要老是想著要「保護自己的女兒」，首先，兒子也得要保護，其次，保護是沒有用的，溫室裡的花朵，不能抵抗暴風雨。

9. 請開放討論所有的性知識，不要再告訴他，嬰兒是從石頭裡生出來的了。

10. 孩子不是你的前世情人，他是獨立的個體。



下面附上一則新聞讓大家了解時事



老人家最怕一跌不起，而從走路的「姿勢」就可以預測跌倒風險高不高！台北醫學大學高齡健康管理學系助理教授曾櫻枝從事銀髮族的步態分析發現，「走路內八」、「腳跟未先著地」以及「左右腳跟太靠近」是老人家容易發生跌倒意外的3大危險徵兆，建議只要發現步態有不正確，最好重新訓練如何走路。

國健署過去調查曾生活達人 發現，老人事故傷害死亡原因中，老人跌倒是僅次於車禍的第二大奪命元凶，且高達5成6皆在家中發生跌倒意外。

光看走路姿勢就能預測容不容易發生跌倒意外，曾櫻枝與其團隊多年來在社區推動步態訓練及分析，發現因為走路姿勢不正確導致跌倒，事前有3大危險步態可以一窺端倪，且並非老人家的專利。

曾櫻枝說，像是走路內八，不少年輕人也會犯錯；而走路時重心往前傾、腳跟沒有先著地，更是常害人一個不穩就往前滾；至於左右腳跟距離靠太近，雖然可以走路，卻得縮著走，還沒有跌倒之前，就常見先引發肩頸痠痛的毛病。

曾櫻枝提醒，長期走路步態不正確，被身上的不舒服「圈」住，可能導致部分肌肉沒被用到，進而萎縮，產生嚴重的肌少症，惡性循環而導致跌倒意外，最好及早重新訓練如何正確走路。

走了一輩子的路，為什麼重新學走路？曾櫻枝臨床遇到不少老人家這樣抱怨，但她強調，只要經過步態訓練、矯正錯誤的步態，能夠預防跌倒、關節疼痛等發生，依個人狀況不同，有人3次就見改善，也有人得訓練上16至20次才足夠。



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